编者按：健康的体魄与阳光的心态，是青年成长成才的基石。即日起，我们推出《燃动安防》栏目，聚焦浙江安防职业技术学院以体育人的创新实践。从匹克球场的挥拍解压，到花样跳绳的律动风景，再到碧波泳池的灵动身姿，我们将记录安防师生如何“走出寝室、走下网络、走向操场”，在汗水中书写新时代高校健康教育的生动答卷。

傍晚时分，操场上总是准时响起清脆的打地声和富有节奏的哨音。一根根彩绳在空中飞舞，交织成一道道绚丽的弧线。这边是单人速跳的“无影脚”，那边是多人长绳的“8字穿梭”。这场景，几年前还难以想象。那时候，跳绳在大家印象里还只是中小学的课间游戏。如今，在浙江安防职业技术学院，它已经变成了一项集竞技、表演、健身于一体的“潮”运动。

从"零基础"到国家队

花样跳绳能在安防学院掀起热潮，凭借着一股敢闯敢拼的劲头。校花样跳绳队成立之初，条件并不优越。没有现成的经验可循，师生们就自己摸索动作、编排套路。从最基础的单摇跳起，到后来挑战高难度的交互绳、车轮跳，大家利用课余时间泡在训练馆里，膝盖磕青了、手掌磨破了是家常便饭。

功夫不负有心人。2022年，安防学院花样跳绳队迎来了历史性的突破——14位运动员凭借优异的表现成功入选中国国家跳绳队。这不仅实现了安防学院在国际赛事参与上“零”的突破，更让安防学子的名字响彻国际赛场。

至今，这支队伍在各类赛场上屡创佳绩。在全国跳绳联赛分站赛、总决赛，以及中国大学生跳绳锦标赛等一系列国家级、省级赛事中，安防跳绳队带回了一枚又一枚金、银、铜奖牌。这些沉甸甸的荣誉，见证了师生们无数个日夜的坚持与汗水。

必修课里的"强心"考核

竞技成绩亮眼，普及工作也没落下。体育教育的根本在于惠及全体学生，为此，学校将花样跳绳作为体育选项课正式纳入课程体系。

“刚开始觉得跳绳很简单，上了课才发现里面有大学问。”一位选修了花样跳绳课的学生说。从基本的并脚跳到复杂的花样组合，课程内容丰富有趣，深受学生欢迎。

更硬核的是，学校将跳绳作为体质健康的重要抓手。每个学期的体育课，都会进行“跳绳强心”考核。这一举措不仅有效提升了学生的心肺功能，更让“每天跳一跳”成为了安防学子的生活习惯。

小绳子,大作为

花样跳绳带来的改变，不仅仅体现在奖牌和体测数据上。“以前总觉得这孩子内向，没想到跳起绳来这么自信。”一位辅导员感慨道。在绳舞飞扬中，学生们不仅锻炼了身体，更磨练了意志，增强了团队协作能力。

如今，在安防学院，无论是专业的竞技赛场，还是普通的体育课堂，那一根根飞舞的跳绳，正串联起师生们对健康生活的热爱，跳出了安防学子昂扬向上的精神风貌。