沙策，浙江安防职业技术学院应急技术学院安全技术与管理专业负责人，注册中级安全工程师、国家二级安全评价师。主要研究方向为安全工程科学教育、城市安全风险评估及企业安全生产管理等，曾主持编制洞头、永嘉“应急管理十四五”规划、温州市科技局科研(资助类)等相关项目。

近段时间，全市多地发生多起落水溺亡事件。

据统计，溺水已成为我国儿童非正常死亡的头号死因，全国每年约有5.7万人溺亡，其中14岁以下的占比达56.58%。在许多农村地区，存在大量的河湖水塘等天然水域，部分家长对孩子看管不力，导致农村成为儿童溺水重灾区。

这些防溺水知识，家长、孩子都得学。

溺水发生的常见原因

溺水，俗称淹溺，是指在游泳时或者失足落水时发生的严重意外伤害，溺水的进程很快，一般4~5分钟或6~7分钟就可因呼吸心跳停止而导致死亡。发生溺水事故的多为不会游泳的青少年，擅自到江河及池塘、水库嬉戏玩耍，不小心掉进江里、河里、水库里，而身边又没人及时正确地救助，最终导致溺水死亡。

溺水自救知识

1.落水时，如果不熟悉水性，应迅速把头向后仰，口鼻朝上，露出水面，不能将手上举或挣扎，以免使身体下沉。

2.落水时，应努力抓住身边的漂浮物，如救生圈、木板、球类等，借用漂浮物的浮力使身体尽量上浮。

3.如果有人入水施救，落水者千万不可死死抱住施救者，而应尽量放松，配合施救者把自己带到岸边。

4.会游泳者，如果发生小腿抽筋，要保持镇静，采取仰泳位，用手将抽筋的腿的脚趾向背侧弯曲，可使痉挛松解，然后慢慢游向岸边。

溺水施救措施

1.未成年人发现他人落水，要立即大声呼救，寻求大人帮忙，同时拨打“110”报警，不可盲目下水施救。

2.尽可能地寻找身边的漂浮物抛向落水者，如救生圈、木板、球类等。

3.不熟悉水性的成年人发现他人落水，可以寻找竹竿、树枝等递给落水者，也可以把衣服打成绳结抛给落水者，救人时要趴在地上降低重心，以免被拉入水中。

4.千万不能手拉手施救，避免被落水者拉下水，造成连环溺水的悲剧。

最后，为避免溺水事件的再次发生，请大家一定要掌握“四个牢记”和“六个不准”。

“四个牢记”

1.天气再热，不到河塘去降温。

2.水景再美，不到水中去感受。

3.水性再好，没有保障别下水。

4.别人再劝，不用生命去逞能。

“六个不准”

1.不准私自下水游泳。

2.不准擅自与同学结伴游泳。

3.不准在无家长或老师带队的情况下游泳。

4.不准到不熟悉的水域游泳。

5.不准到无安全设施、无救护人员的水域游泳。

6.不准不会游泳的学生擅自下水施救。

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