日前，温州市跳绳协会成立大会，在浙江安防职业技术学院成立，安防学院成为首任主席单位。记者了解到，跳绳已经成为这个万人大校学生的必备技能，学生“人人会跳绳”，才能顺利毕业。

跳绳运动在中国已有数千年的历史，它是一项既古老又现代，既简便易行又效果良好的运动。跳绳可以不受场地限制，随时随地进行运动，可操作性强、锻炼效果好。

 安防学院2013年筹建。办学10年来，学院各方面均得到了飞速发展，取得了许多成绩。随着学校办学规模的不断扩大，学生锻炼需要的场地越来越大。为了让学生能够得到有效的锻炼，体质健康水平能够有所提升，该校体育教研室经过持续的调研、切实的实践和充分的论证，最终选定了跳绳这项运动。

2020年11月11日，安防学院华亭花绳队正式建队。现在回想起来，当年的场景还历历在目。公共教学部副主任陈勇回忆：“当时，2020年全国跳绳锦标赛的竞赛规程已经下发，距离正式比赛不足一个月的时间，我们决定参加比赛。”时间紧、任务重，陈勇作为华亭花绳队总教练，和体育教师丁增辉一起，通过不断宣传和征集，在最短时间内拉起了一支训练队伍。没有专业教练的指导，他们就自己研究，通过观看网络视频、查阅相关资料等，制定训练计划、研究训练方法，在训练中积累经验。为了备赛，近一个月时间，他们每周5+2,每天“白+黑”，不断进行训练。除了跳绳专项训练外，队员们还要进行体能训练，力量、速度、耐力、爆发、柔韧、协调，每一项都必不可少。队员们的脚也在日复一日的奔跑跳跃中磨破了皮、磨出了茧，他们的胳膊、腿上也经常会留下绳子抽打过的红印记。

正是由于他们刻苦的训练、辛勤的付出，在2020年的全国跳绳锦标赛上，华亭花绳队斩获了第二、第三名各一项。队员们也在训练和比赛中收获了同学友谊、体质提升、拼搏竞争、团队合作、集体荣誉等等。“正是因为这次比赛，更加坚定了我们要将跳绳作为特色体育项目进行全校推广的决心。”丁增辉如是说。

公共教学部体育教研室始终坚持“健康第一”的教育理念，构建以“健康知识-基本运动技能-专项运动技能-职业体能”在内的“四维一体”的育人模式和“课、社、自”一体化运行推进学校体育工作。

2021年，体育教研室在学校各级领导和相关部门的大力支持下，推动了学校体育人才培养方案的修订，并进一步凝练学校体育文化。努力打造“以体润德、以体启智、以体健体、以体育美、以体促劳”具有安防学院特色的体育文化。一直秉持“以赛促教、以赛促学、以赛促研”的教育理念，积极推动特色体育项目发展。结合学校实际情况，构建“一体两翼”“五育并举”的多项目融合发展的学校特色体育项目群。即以花样跳绳为特色项目主体，以龙狮运动和武术两个具有中国特色的体育传统项目为两翼，多个体育项目融合发展。

近年来，安防学院体育竞赛呈现出从单点突破到多点开花的良好态势，参加省级以上获奖总数从10余个提升到180余个，得奖赛事类型从6个提升至18个。华亭花绳队先后参加了全国跳绳联赛、全国跳绳锦标赛、中国大学生跳绳锦标赛等国家级重大赛事，共斩获150余项奖项，其中46项金牌、36项银牌、30项铜牌。尤其是2022年10月，凭借着在亚锦赛选拔赛的出色发挥，华亭花绳队14名队员入选中国国家跳绳队，代表中国征战2022年亚洲跳绳锦标赛，实现了该校参与国际赛事零的突破，刷新了该校在国际赛事上的最好成绩。

为更好地在全校推广跳绳项目，体育教研室逐步推行点面相结合优化方案。通过校华亭花绳队这个点，开展日常教学训练并组织学生参加国家级、省级等赛事，实现竞技体育的突破；面上将跳绳强心运动融入学生大学四个学期的体育课程中，只有达标后方能参加体育课程期末考试，以此达到安防学子“人人会跳绳”目的。目前，跳绳项目已经在全校推广，跳绳强心达标考核制的贯彻实施已覆盖全部体育课程。真正实现让学生在体育课程中认识跳绳、了解跳绳、学会跳绳，让学生在跳绳运动中“享受乐趣、增强体质、健全人格、锤炼意志”。

陈勇兼任温州市跳绳协会秘书长。他说，学校来到了一个更大的平台，面临着更多的机遇与挑战，他将和大家一起努力，提升温州市跳绳运动发展的科学化、规范化。协会将以开展赛事活动为抓手，以“弘扬跳绳文化、发展跳绳运动人口、推广跳绳运动”为目标，围绕“普及跳绳运动、举办跳绳赛事、推广等级标准，开展理论研究、促进创新与发展”等多个方面开展工作，为温州市全民健身和青少年健康促进，做出应有的贡献。协会也将开展与国内外有关组织交流合作，着力提升温州市的跳绳运动水平，普及跳绳运动，打造跳绳品牌，培育跳绳产业。同时还将秉持“体育让生活更美好”的理念，努力为体育强市建设贡献力量。

稿源：通讯员 丁增辉

原文链接：安防学院这个万人大校，人人会跳绳 (am810.net)